Спасибо , Паша!!! Эт правда, что жизнь и во время тренировки и особенно после НЕ ОБЫКНОВЕННАЯ!!! Просто КАЙФ!!!

Огромное спасибо тренировка огонь в момент занятий словила понимание, что именно здесь я чувствую себя в состоянии полёта!!! Все моё бытие благодарно за ваш труд Римма , Павел Борисович!!! Римма любимая спасибо что создала проект в котором чувствую себя здоровой и счастливой

Большое, большое спасибо!!! Было очень классно. Паша- молодец! Всё было чётко, не хотелось капризничать под его присмотром. Спасибо!

Отличная тренировка в отличной компании!
Спасибо

Отличные упражнения!!! Останавливала запись, чтобы отдышаться, но это стОит того! Спасибо Павел! Мне очень нравятся упражнения с палкой (хоть у меня палка от швабры )), но я ею очень довольна!).
Концовка с участием Риммы прям зажгла :)) Продолжаю и буду продолжать делать все зарядки и упражнения в этом эгрегоре. От вас столько положительной доброй энергии!

Благодарю

Спасибо за классную тренировку, очень понравилась . Спасибо за ваш труд С вами мы становимся умнее, здоровее, сильнее, радостнее.

Потрясающая тренировка! Даже если только Паша ведёт. Риммы конечно не хватает, но не чего, привыкнем. Нагрузка очень понравилась

Спасибо за тренировку

Клааааааас!!!!!!
Спасибо большое!!!
У меня тоже состояние полёта вовремя и после тренировки !!!
На меня Пашин голос и манера подачи материала действуют успокаивающе!Чувствуется, что он кайфует от того, что делает!

Римма, спасибо за твой труд и вклад!!

Спасибо большое, классно!!

Тренировки классные! Ушла боль в пояснице через 2 мес ,делаю почти с самого начала с вами. Нарадоваться не могу , тело окрепло. И вот недавно в поездке нагрузила ногу( эндопротезирование ТБС- 18 лет ) , поясница всегда болела по жизни, а тут поясница норм, а нога ягодица -ппц. Обострение, пришлось делать МРТ, нашли грыжу л5с1 -4 мм, раньше – протрузия. Сейчас темп сбавила, но бросать тренировки не хочу, т.к. реально вижу укрепление спины. За тренировки благодарна очень. Хочется продолжать и дальше укреплять тело. Первый раз я почувствовала , что можно управлять телом, ни один комплекс так не помогал со спиной.
Вопрос Павлу , как реабилитолог у: что нельзя делать из упражнений тренировок при грыже ? Может надо воздержаться от каких то упражнений на время? В интернете – каша.
Тренировалась каждый день , сейчас через день.
Я как та лягушка, которая в кувшине сбила из сметаны масло и не утонула.
Спасибо вам за тренировки, внимание к телу и душе.

Спасибо большое! Этот формат мне очень подходит, упражнения полезные, не очень сложные и разные! Ваша работа очень нужна!

Моя третья тренировка! Я в восторге от простоты, но эффективности. Счастье есть, оно после тренек)

Спасибо большое, это просто бомба ракета

Спасибо Павел за тренировку!

Спасибо

спасибо за кайф!