Спасибо вам, это огромный труд и удовольствие одновременно🔥 Бывает что нет сил заниматься, но как только включаю … пошло поехало, а после трени так вообще энергия кипит💪🏻 Спасибо за вашу поддержку, особенно слова «Не жалеем себя» и будто силы прибавляются и делаю с ещё большей мощью. С матами и с любовью вообщем😂
Кто знал, что я с таким нетерпением буду ждать каждую тренировку, так ещё и делать с удовольствием. Спасибо вам ещё раз❤️

Тренировка – супер!!! Спасибо ❤️❤️❤️

Спасибо за тренировку!! Утром сделала тренировку со среды , так как в среду пропустила занятие и сейчас сделала на руки и спину , отличное самочувствие, спасибо вам за это !!
Немного темпа не хватает , может я привыкла убиваться пока сто потов не сойдет и потом еще три дня крепатура 😅 Непривычно для меня делать упражнение один повтор , обысно по трикруга делаю, пока Римма отдыхает повторяю еще один повтор . Очень нравятся все упражнения , некоторые для меня в новинку 😊👌
Спасибо Павел и Римма все супер 👍
Жду йогу с нетерпением , очень она мне заходит , прям балдею от занятий !!!

Спасибо огромное! Здорово с вами заниматься! Тело благодарит❤️❤️❤️

Спасибо за тренировку!❤️❤️❤️Комментарий-после упражнения в планке,когда нужно опускать плечи,а потом округлять спину-появился шум в правом ухе,заложенность уха.Что делала не правильно?

Как всегда – выше всяких похвал. Спасибо )))

Спасибо. Моё тело в кайфе.

Отличная тренировка!!! 🔥
Для меня сегодня самое тяжёлое упражнение было: в планке, при сжатых кульках провиснуть в низ грудным отделом и опять подниматься в планку. Павел, на что нужно обратить внимание при выполнении этого упражнения? Возможные ошибки? На что делается упор?
Мое тело выражает благодарность после тренировки 💪

Люблю вас ❤️❤️🔥🙏

Спасибо!Кайф!

Я перед занятием удивительные чувства испытала- было лень делать тренировку,а не делать тренировку было еще больше лень.Я поддалась большей лени и сделала тренировку.Ни о чем не жалею!Спасибо вам!Вы лучшие!!!

Обожать🥰🥰🥰

Сегодня на работе был продуктивный день и в конце дня появился дискомфорт между лопаток, 40 минут трени и дискомфорта нет😁🔥 спасибо💪🏼 Кайфанул🤲🏼

Ааааа, я сделала это! Я поднялась с палкой из положения лёжа к пальцам ног все 10 раз, оказывается как только сделаешь один раз, потом уже можно и 10. До этого не получалось даже лопатки от пола оторвать. Спасибо. А вдруг будет получаться и без палки когда нибудь?! Пока не получается от слова совсем. Но я тянусь!

Спасибо большое! Всё супер! Уже всё на много лучше получается и радость на душе великая! Благодарю вас за труд! 🙏🙏🙏❤️💪💪💪

Крутая тренировка🔥 Я МОГУУУУУУ
с Риммой все упражнения даются легче, в одного я такое никогда не повторила бы. Чувствую как после каждой тренировки больше энергии, а после первых шла отдыхать, а то и вырубало. Тело эластичнее становится.
В июне пойду ГТО сдавать с коллегами, я в себя верю💕

Вот это силище!💪 Отжимания конечно это нечто)) с каждым разом все больше повторений получается. Начинаю ныть, что не могу больше и тут Паша: ещё немного, не жалеем себя🙂 И я тут же собираю силы в кулак и делаю вновь. Спасибо большое! Ощущения в теле прекрасные. Тело само просит упражнения. Такого у меня никогда не было

Как же это классно! Спасибо большое, Римма и Павел!

Ох и тренировочка огонь!!! Только сегодня позанималась с утра. Пресс напряженный до сих пор. Мне так классно и я Вас люблю 🥰 спасибо вам Ри и Паша от души 🙏

Каждая тренировка с Павлом это нечто 🔥. Мозг мой говорит, ты не сможешь, а тело делает и это такой кайф. Вчера вечером тяжести немного носила и ночью болела поясница и вся спина. Утром сделала тренировку и намного легче стало. Спасибо вам большое ❤️.

Вчера сделала первую тренировку, с момента как подписалась на клуб. Упражнения очень крутые, только очень трудные для меня, как новичка и человека, который 20 с лишним лет не занимался спортом. Выполняю на сколько хватает сил, некоторые пропускаю. Это же нормально?
Мне не хвататет объяснения техники выполнения и образца как выполнять. Пока я разобралась как выполнять Римма уже комплекс закончила 😄
Спасибо за ваш труд, знания и что делитесь этим 🙏🏼

Спасибо большое вам за ваш труд,делаю упражнения с удовольствием.Тренировка класс!❤️

Павел и Римма,Благодарю за отрезвляющие упражнения и массу удовольствий! ❤️❤️❤️
Каждый раз- супер комплекс!

Римма, Паша! Тренировка огонь! Огромное вам спасибо за мое новое ощущение себя! 💜Чувствую в себе силу, вы открываете ее в нас💪никогда не могла сделать ни одного отжимания, делаю их сейчас полностью с вами с кайфом могущества🔥

Тренировка супер! Пришлось попыхтеть, после нее тело горит и расслаблено одновременно, ощущения классные, спасибо!!!

Тренировка🔥🔥🔥как всегда, большое спасибо Павлу и Римме за ваш труд. Тяжеловато было но я справилась, и такой блаженство после тренировки,мое тело становится сильным это очень классные ощущения, раньше даже ходить долго было тяжело,начинало все болелеть, сейчас такая бодренькая,кайф!!! ❤️❤️❤️❤️

Спасибо Паша и Рима!!! Отличная тренировка ! Скрипит все по чуть*чуть, и сводят поочередно пальцы ног, не буду спрашивать на что обратить внимание))) Работаем ))))

Благодарю вас за ваш труд!
Вопрос: Я худенькая и где копчик выпячивают косточки, иногда больно (не знаю, может имеет значение, что одна нога длиннее на 1см) , когда поднимаешься в прессе, подкладывать что-то мягкое (не всегда комфортно) ?

Спасибо!!!

Тренировка супер! Состояние супер! Не все упражнения получаются и не все по тому количеству раз, сколько нужно, но это не останавливает!!! Спасибо огромное вам! Мышцы включаются. Давно не занималась. После тренировки есть приятная усталость. Именно приятная 🥰 И есть желание заниматься дальше ❤

Ох, жаришка какая! Супер тренировочка! Я чувствую, как становлюсь сильнее, Тело подтягивается, мышцы трудятся! Сердечно благодарю, Ри и Паша, за такую возможность. Это радость! 😘🤗❤️

Спасибо огромное! Все просто супер!Спина в области лопаток оживает!

Огромнейшее спасибо вашему дуэту!!!)) Вы просто охренительны))

В темпе в темпе ))) спасибо, дорогие ❤️

Помню, помню, как думала “Солдат Джейн – она крутая!” Кто бы мог подумать, что в свои 44 я немножечко она))))

Хотя лет 5 назад у меня был период, когда я ходила в зал и тягала веса, и много времени на трене проводила, но намерения были другие, поэтому потом интерес пропал, стало скучно, тяжело… И я уж и не думала к спорту вернуться.

А вон оно как повернулось ❤️❤️❤️