Дорогие Римма и Павел Борисович!
Хочу поделиться новыми ощущениями от процесса. Вчера мой организм пребывал в очень размазанном состоянии, он спал и ничего не хотел делать. На мысль о том, что надо сделать зарядку, ответил потоком из “И так сил нет, а ты ещё со своей зарядкой” и “Мне кажется я заболеваю, как бы не стало хуже”.
На что я предложила ему начать и разобраться в процессе будут силы или нет и пообещала, что если станет хуже, мы прекратим. Самое интересное, что хуже не стало) Сделала весь комплекс и в процессе некоторых упражнений, где казалось, что всё, больше немого, переключала его с этого ощущения на дыхание и о чудо, делала дальше! А затем наступило просто какое-то состояние дзен. В голове стало тихо, внутри спокойно. Такое со мной впервые) Именно в процессе упражнений)
Это просто настоящая медитация!)
Спасибо!)

Римма! Спасибо большое за Здоровый! 🌹Для меня это супер поддержка к занятиям в центре Бубновского (остеопороз). Совместно, уверена, преодолею! Мне все очень нравится!🙌

Спасибо огромное! Ягодицы🔥и мой тазобедренный прям поет 😊😗😗

Спасибо за волшебную тренировку! Чувствую, как тело из деревяшки постепенно превращается в пластичный материал. Это круто! Это восторг! 👍👍👍💪💪💪🤗🤗🤗

Вот это тренировок а. Огонь. Ноги горят. Спасибо.

Спасибо за этот самый лучший формат тренировок. Оптимально по времени и нагрузки.
Все идеально!

Римма и Паша – спасибо огромное!

Пашу – с Днем рождения! Огромная благодарность за тренировеи и его подход. Спокойный, вразумительный, без запугивания, что неправильной техникой мы себя тут же убьем))))

Люблю вас и всех нас спортивных!

Боже эти ваши тренировки уже как наркотик, тело само просит и ждет🤗

Каеффф!Спасибо!!!!

Спасибо за занятие!!! я прям кайфанула от тренировки. Растяжка в конце вообще кстати. Ри и Павел, молодцы, что такой крутой проект создали.

Жопсы неожидали такой подставы, конечно😅 все сделал, некоторые упражнения больше повторений✊🏼🔥 жарко💪🏼 Спасибо🤍

Спасибо огромное! Тело ликует

Тренировка ууухххх,ножки благодарят,спасибо большое,Ри и Паша,с каждой тренировкой нахожу в себе такой потенциал ,удивляюсь ,что тело моё ещё ого-го,и всё благодаря вам ,50 ,это всего лишь цыфра ,как оказалось,спасибище🥰🥰🥰

Так приятно заниматься, когда перед тобой не инструктор, который делает все легко и без усилий, с улыбкой на лице, а пыхтящая Римма, которая трудится как и ты, выкладываясь по полной. Начинаешь ценить свои усилия и не обесцениваешь свои потуги, пока еще далекие от идеала)))

Великолепная тренировка! Спасибо большое! Радуюсь! И тело ликует от того что есть движение не привычных мышц и суставов 🙏как будто все 40 лет половино тела работало а половино нет 😆😆😆а тут на все 💯

Спасибо, спасибо, спасибо! Я впервые в жизни встаю по утрам и с удовольствием бегу на тренировку. В предвкушении упражнений, приготовленных нам Павлом. Это рай для моего тела ❤️

Спасибо! Растяжка в конце прям хорошо зашла)))

Спасибо большое! Это было классно!!!

Какие вы классные!!!!Супер настроение и полет тела после тренировки))))Спасибо вам)))

Если после тренировки ты не можешь попасть ногами в трусы, значит тренировка прошла отлично😀
Это как раз про эту🔥🔥🔥

Римма и Паша, спасибо большое за здоровый. После занятий с вами стала меньше болеть поясница , могу мыть голову над ванной🙏❤❤❤

Супер круто!!!! Спасибо Вам огромное!!!! Мозг думает , ну все моей пояснице хана!!! А с каждым упражнение ей становится легче, я обалдела от такого эффекта 😱 после тренировки поясница расслаблена!! А мозг до сих пор не в теме 🤣

Спасибо Ри и Паша)) сделала треню сегодня. Практически все смогла кроме танцев с приседами😄 это получилось не очень,но получится!)) Спасибо за заряд вам😘 Ри просто силач 💪

Бомба!

Спасибо большое!!!!!

Благодарю,круто🥰🥰🥰❤️

Благодарю за тренировку! Постепенно все получается, с каждой тренировкой больше повторений!
Очень рада, что в этой тренировке дышать было очень легко на каждом упражнение, как Павел говорит,
для меня больше радость,
всю жизнь когда занималась при усилии держала воздух, вообще не дышала на упражнение, только после уже. Благодарю 🙏

Просто почувствуйте, мои триллионы клеток организма шлют вам воздушные поцелуи, которые прилетают вам бабочками и целуют вас везде, вибрационно благодарным дождиком и мурашками❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️👍👍👍👍👍👍👍👍

Упражнения 🔥!!!

Тысяча благодарностей!❤️❤️❤️

Благодарю 👍

За растяжечку в конце отдельное мерси)❤️

Спасибо большое за тренировку

Спасибо!

Спасибо!

Спасибо❤️

Спасибо вам !!!

Благодарю 🙏энергия потекла 👌❤️🌹💕🌈

Это новое упражнение с отведением ноги при присяде – 🤪👍💥