У меня грыжа межпозвоночная, лечу уже несколько лет. Сделала две тренировки подряд вчера, настроение было и чтобы не отстать от курса) сегодня проснулась впервые за год без болей в пояснице, я в шоке!!! Это не возможно!!! Это не реально!!! Это чудо!!! Как это назвать я не знаю! Я пытаюсь почувствовать, такую привычную мне боль в спине, но ее нет! Спасибо!!!Спасибо!!! Спасибо!!!❤️

Классные техники, ноги болят, а в пояснице лёгкость🔥Спасибо большое, от всей души ❤❤❤

… пока посмотрела… завтра утром « на зарядку»👍

Спасибо, ребята!!!☺️🔥 от моих ступней отдельное спасибо😄😘

Крутяк🔥🔥🔥 Благодарю!❤️ Врем быстро пролетело))

Это бомба, Спасибо вам🔥 У меня спина такая лёгкая стала, даже не чувствую ее, будто летаю. На ногах приятное напряжение. Впервые я делаю упражнения с удовольствием, просто огонь❤️❤️❤️❤️❤️Ещё раз спасибо!!!

Спасибо огромное! Кайф невероятный! Мышцы болят еще после первой тренировки, но удовольствие от выполнения упражнений невероятное. Работает тело, а душа ликует!

Супер)) крутые упражнения на баланс✊🏼 Особенно приседания на одной ноге, уголки и ураган🌪 спасибо🤍 классно потренили💪🏼

Тренировка супер! Рада быть с вами!!!

Спасибо огромное! Супер тренировка!

Аааа..это такой кайф!!!! Впервые делаю некоторые упражнения, с хрустом, скрипом))) но чувствую как сила и энергия прибавляются. Спасибо огромное за этот кайф!!! ❤️

Спасибо за тренировку! Кайфую!! 🙏☺

Благодарю за тренировку!
Все упражнения супер, уголок моё любимое🤩 а ходьба по палке вообще огонь 🔥 чуть не ссиканула от удовольствия 🤣🤣

Наконец то, я сегодня поняла какое упражнение мне нужно чтобы оживить фасцию налипшую в нижнегрудном отделе позвоночника слева, ощущение, как будто дождь в пустыне благоволил, супер спасибо вам, и весело, и любопытно, просто и эффективно!

Эта тренировка вернула меня в детство, напомнила про мой слабый вестибулярный аппарат! В автобусе, самолете, на каруселях и тд. везде меня укачивало и без специальных таблеток мы никуда не ехали, иначе заблюю всё вокруг. Так вот, пока делала упражнения, трижды бегала к белому другу, НО тренировку прошла всю. И ещё, как ни странно, на упражнении ласточка очень кружилась голова. Познаю себя заново благодаря вам, Риммочка и Павел!

Ой, аж в перерыве захотелось написать. Упражнения на стопы это шикарно😍. Из-за частой ходьбы , у меня болят стопы и эти упражнения расслабляют их. Бывает больно такое делать, но и одновременно приятно, как от массажа. Ох, кайф.

Спасибо за тренировку.!!!!
Для меня то ,что надо.Разнообразие,3 раза в неделю и исчезающие тренировки -хороший стимул не пропускать.♥️👍🔥

Ребята, привет 🌹 Тренировка со стопами огонь🔥горят😂 Больно жутко, но такой кайф после! Спасибо огромное❤️❤️❤️

Спасибо огромное за тренировку!! Сама бы я себя не заставила заняться телом, а с вами прям хочется и заставлять не надо!❤️❤️❤️

Спасибо огромное,я всё делаю с таким удовольствием,в лопатках легко,поясницу отпустило и это только две тренировки!!!! Кланяюсь вам, ребята,рада быть здесь ❤️

Я чуяла, что это случится, это то, что я ждала. Именно эти упражнения мне и были нужны. Римма лечила головы наши, а теперь мы лечим тело. Римма, благодарю Вселенную, что послала тебя нам всем. Ощущения в теле новые абсолютно! Хотя с трудом все получается.

Здраствуйте! Спасибо огромное за тренировку, очень грамотно построена! Особенно порадовала работа со стопами, я в своей работе также много им уделяю времени🤗
Я тренер, но на себя не было времени, чтобы потренироваться, так я думала.
Просто тренера не было подходящего.

Спасибо Павлу за чудесную тренировку, а Римме, за то что по всем фронтам нас лечите❤️

Римма и Паша спасибо большое за тренировку.Шикарно просто))

Огонь огненный 🔥🔥🔥. Спасибо большое.

Спасибо огромное ❤️ ❤️ ❤️ Это пушка, это бомба!

Римма, Павел, благодарю за тренировку!
Вчера не получилось сделать сегодня до обеда были дела а во второй половине дня сильно разболелась голова,до тошноты. Я решила не буду себя мучать, только посмотрю что за тренировка била. С первого упражнения возник интерес, захотелось попробовать, и так упражнение за упражнением, к концу тренировки я поняла что голова моя уже не болит. Умеете вы вдохновлять!

Чудесные люди, благодарю Вас, это восторг 🤩

Ребята спасибо вам огромное.Тренировка супер, вроде и просто и сложно, такой кайф телу.Благодарю

Спасибо за тренировку😍

Спасибо за чудо-тренировки!

Римма, Паша, очень круто, спасибо

❤❤❤Благодарю!!!

Спасибо вам!!!

Баланс🔥Штормит😁

❤️❤️❤️