Спасибо Римма❤ всё твои идеи гениальны!! Я с тренером не хотела заниматься в реале, потому что мне стесняюсь своих жиров и свисающей кожи 😔 А тут меня никто не видит, а я вижу тренера и делаю всё добросовестно и мне классно!!! 😁😍👍

Спасибо за тренировку! Заряд положительной энергии. Тренировки проходят легко и непринуждённо, а ещё очень ценны ваши комментарии и пояснения! В зал ходить мне лень, а с вами заниматься дома- красота! Римма, я очень рада, что подруга меня привела к тебе)

Спасибо за тренировку, нравиться, что не торопимся, нравиться интересные упражнения, нравиться ощущение своего тела. Вопрос: после тренировки болит голова, как будто перенапряжение. Это с сосудами что-то?

Римма и Паша, спасибо огромное за баланс! Я ,конечно, тот ещё медведь-шатун. И кажется,что все проблемы , которые озвучивают в комментариях есть в моем теле. Но я стремлюсь! И мое тело отзывается благодарностью. ❤️

Спасибо. Круто. Поясница моё слабое место. Подняла сумку и все, потом не работает. Но с тренировками на Здоровом, блин, у меня прям слов нет, одно только счастье.

Это было круто 🔥🔥🔥

Спасибо 🔥🔥🔥упражнения необычные, тело благодарит!

Спасибо вам🔥🔥🔥

Супер-пупер тренировочка! Не все получается, есть к чему стремиться. 💪

Спасибо большое ❤️

Огромное спасибо за тренировку! Мне очень понравились упражнения на Баланс, такой кайф в теле и смешно конечно когда делаешь такие упражнения вспоминаешь детей когда они начинают ходить и тоже шатается в разные стороны, но продолжают идти к цели научиться ходить 😄😄😄🔥🙏🙏🙏шикарная тренировка и чувство восторга от труда Павла! Спасибо Римма за то что ты развиваешь свою идею 🔥🔥🔥❤️❤️❤️

Как было и обещано – попотел🙈 спасибо, баланс стоя с закрытыми глазами для меня оказался тот еще квест, как и сгибать колено лежа на животе😬
У меня вопрос к Паше: если в уголках с поднятыми ногами все напряжение в бедрах, а не в прессе на что обращать внимание? Пресс включен в работу, но практически не ощущаю в нем напряжение.
Классно потренили💪🏼🔥

Спасибо большое, друзья мои! Как я жду каждый раз треньку! Люблю вас! 🥰♥😍

Спасибо за классную тренировку 💪💪💪👍Баланс с закрытыми глазами это конечно жесть😉 штормило конкретно. Но я всё сваливаю на мою морскую болезнь🤣

Благодарю ❤️❤️❤️

Класс) буду спать как младенец ❤️

Спасибо большое.
Пресс никакой у меня. Упражнение с палкой в позе эмбриона не получается совсем, не удаётся сесть на ягодицы. Что важнее сесть или протащить палку под ноги и обратно?

Улётная тренировка !!! В первом упражнении с закрытыми глазами я не могла удержаться ни секунды!!! Во как разбалансирована!! Такие интересные упражнения дает Павел !! Я и в зал ходила и марафоны прошла не один! Таких волшебных упражнений не было нигде !!! Чудо ! Волшебный поис RK!!! Люблю не могу !!! ❤️

Римма, Паша огромная благодарность вам !!! С каждой тренировкой становиться немного легче выполнять упражнения…Как-же я мало(можно сказать совсем ) не уделяла внимания здоровью своего тела…Есть упражнения, которые пока совсем не получаются(например палку провести за ступни) Римма прямо с такой лёгкостью делает..Смотрю прямо и радуюсь …Есть цель, есть отличные мотиваторы..Иду дальше !!!!..БЛАГОДАРЮ !!!!

Рима, Павел Борисович,респект✊🏻Как вы это делаете?неужели я тож когда то смогу 😊🤪

Римма, Паша, это офигенно! У меня варикоз матки, было ощущение, что нагрузка в течение всей тренировки была на низ живота, только его и чувствовала, еще иногда пресс. Были резкие тянущие боли внизу живота. Можно ли при таких ощущениях продолжать этот комплекс? Мне хочется делать его два раза в день, больно, но хочется) Спасибо!

Боже, насколько важен баланс во всём…. Я всегда думала, что только в психике, настроении это важно, а про физику даже не считала это настолько важным. Спасибо ребята, даже на этих занятиях голова работает🔥. Я так рада, что я здесь в полюсе в котором меня знакомят с моим телом и мой баланс становится более сбалансированным.
Упражнение стоя с закрытыми глазами🔥, просто открыли мне глаза на новое пространство.
А последнее упражнение я просто уржалась 😂 с себя и Римма такая чудесная, такая поддержка и забота от тебя родная♥️

Римма, спасибо!! Я тебя люблю ❤️

Ооо,спасибо!То упражнение где лежа на животе надо было колено сгибать на весу,оно не только для тела,но и для мозга) мозг был не готов и не смог))я что-то побарахталась на коврике,и все.Буду учиться)))

Римма и Паша, благодарю за тренировку. Пресс мой совершенно не слушается, но удовольствие от упражнений огромное

Спасибо за тренировку!
Вопрос Паше.
В положении стоя или сидя колени до конца не разгибаются (как у Пугачевой). На какие упражнения обратить внимание, чтобы растянуть нужные мышцы?

Римма-такая ‘сладкая ‘(во время эфиров часто всплывает такая мысль и ощущение )! Спасибо ! Как всегда -Топ,пушка ,бомба ❤️

Спасибо большое за тренировку, круто. Делала с месячными, ничего не болит. Спасибо 😘

Привет! Все нравится! Все время была для себя в спорте, последние 3 года забросила и вместо пресса образовался шарик🤣
Какой там палку за ноги завести🤣 ржу над собой, на коленках шарик лежит 🤣
Есть к чему стремиться!спасибо за тренировку и за позитив!люблю Вас! 😘

Какая шикарная тренировка, Ри, Паша, спасибо вам огромное за здоровый. Сегодня отпустило мою спину, которая почти месяц болела. Какое это счастье, шла и видимо такая радость у меня на лице была, что знакомый говорит, ты чего такая счастливая. Низкий поклон вам. Я и насмеялась в конце, последнее упражнение вообще огонь. С вами так легко и душевно. Люблю малышка тебя, а теперь и Пашу😍

Спасибо огромнейшее❤️ люблю

шикарно потренили!!! спасибо , ребята

Не устаю повторять тренировка очень понравилась, интересна, большое вам спасибо!❤️❤️❤️

Спасибо огромное вам за тренировку! ❤ все хрустит)) 😁 Но такой кайф🤩🥰

Спасибо!

Как же хорошооооо!

Родные, спасибо за тренировку ❤️

Спасибо за тренировку!🤗💛

Чудесно! Спасибо 🙏