Это страшное состояние, испытываю его регулярно, как будто весь интерес из мира выкачали. И ты, Римма, верно заметила, оно случается после того, как ты «хапнешь» дофамина легкого( в моем случае это были мужики, пьянки, выебоны в виде шмотья или хорошей фигуры, ну и бабулеты)) Думаю, алкоголики нечто подобное испытывают. Раньше я очень боялась дофаминовой ямы, но после 2-3 раза поняла, что у меня оно длится около двух недель и постепенно баланс гормонов в мозгу приходит в норму, потому что ты все равно не хочешь требушить дальше себя и потихоньку приходишь в себя. Спасибо большое за эфир! Рекомендации по выходу из этого состояния реально рабочие.Римма, я тебе очень желаю здоровья, очень переживаю за тебя и очень хочу, чтобы ты поскорее стала здоровой! Спасибо тебе большое! Будь, пожалуйста, здорова!

И да, что очень важно – деньги были мои, это я всё организовала, на свои отдыхала, а не на чужие то есть ещё и ощущение, что Я доминирую, конечно, оно было)))

О…
В августе я уволилась с работы, сразу поехали с семьей на море, сняли дом классный с друзьями, с бассейном, погода была хорошая, я прям кайфовала, с мамой помирилась. Дальше больше. После недели там поехали ещё в одно место, где такая красота, море бирюзовое, чистое, я была в восторге, я прям счастлива была. После отдыха мы с мч поехали в Китай. Это тоже был восторг, в общем кормила мозг дофамином по полной. По возвращении я просто заболела простудой, лежала без сил. А потом я на этой волне придумала идти учиться на массажиста. Отучилась кое-как, в итоге оказалась в той самой яме. Ничего не хочу, не надо. Но не смирилась, конечно, я ушла от мч, сняла квартиру, деньги закончились, начались поиски работы, шевеление жопой. Та же история с гемоглобином и железом, на таблетках, а сил нет вообще, только на тренировках немного появляется и когда музыку слушаю. Сейчас есть много вариантов развития дальнейших событий, возможно будет реальная катастрофа… Интересно очень и страшновато

Эфир ! Расскажу Немного про свою крайнюю дофоминовую яму. У меня к сожалению нет радаров заметить это в начале ямы, а только, когда уже все силы исчерпаны настолько, что даже сил встать с кровати нет. И только тогда я начинаю по крупинкам по несколько дней разбираться что именно меня привело к этому, как именно и порой не всегда знаю как, и что делать с этим. Последняя яма была месяц назад, когда я «требовала от себя развивать блог, выкладывать рилсы каждый день и прям четко помню свои слова себе « ну тебе же нравится монтировать видео, снимать, вон месяц назад ты запросто 3 дня подряд выкладывала и тебе было в кайф, так что давай не ленись». При всем этом снимаю я рилсы с первого дубля, без заморочек. Поставила цель расписала график, но все, потихоньку я начала терять силы не просто на снятие рилса, а вообще даже не хотела принимать пациентов, не могла встать с кровати. И тут как я потом поняла и объяснила себе, что мне не нравился выкладывать рилсы каждый день или когда не хочу. Я не хочу зазывать людей громкими ликбезами, как ты подметила, Рим. Просто, когда хочу тогда и хочу выкладываю. Как только я объяснила себе это. Спустя короткое время и приходит новая пациентка и говорит, что ей так нравятся рилсы как я веду ( а у меня в голове было, что если ты каждый день не выкладываешь значит ты и нет смысла вообще выкладывать) и я такой скачок энергии, дофамина и повышении самооценки почувствовала, как будто я вот прошла урок и это было наградительной конфеткой. И таких ям у меня по несколько раз на год.

Спасибо!

Римма, спасибо! Аналогичное состояние. Попали точно, в то что нас беспокоит. ♥️

Спасибо Риммочка за слово твоё, два раза уже послушала

Спасибо, дорогая Римма! Как всегда, информация вовремя.

Конечно, у нас получится! Уверена! С тобой, Риммочка, не страшно!!!! Спасибо огромное за эфир!!!! Спасибо огромное, что ты есть в моей жизни!!!

Спасибо, милая))Всегда говоришь о важном! И этот эфир не исключение! Дофаминовая яма, как ты все раскрутила и показываешь нам, ценой своей боли, здоровья) Я молюсь за тебя, ты балансируешь на “лезвии бритвы”, малышка наша!!! Когда я откатываюсь назад(уже мало-мало), мне стыдно внутри себя за это, так как весь твой труд очень тяжелый, и я не имею права не слышать тебя. Я должна внимать тебе и применять в жизни: нравственость, честность, дису, понимание, доверие, различение, чтение, размышление, дисциплина. Весь твой полис мне не для развлечения послан, а для труда! Стих Николая Заболоцкого, 1958г.
Не позволяй душе лениться!
Чтоб в ступе воду не толочь,
Душа обязана трудиться
И день и ночь, и день и ночь!
Гони ее от дома к дому,
Тащи с этапа на этап,
По пустырю, по бурелому
Через сугроб, через ухаб!
Не разрешай ей спать в постели
При свете утренней звезды,
Держи лентяйку в черном теле
И не снимай с нее узды!
Коль дать ей вздумаешь поблажку,
Освобождая от работ,
Она последнюю рубашку
С тебя без жалости сорвет.
А ты хватай ее за плечи,
Учи и мучай дотемна,
Чтоб жить с тобой по-человечьи
Училась заново она.
Она рабыня и царица,
Она работница и дочь,
Она обязана трудиться
И день и ночь, и день и ночь!
Этот стих дочка учила наизусть в школе, говорит: вы у Риммы вот чем занимаетесь, душу заставляете трудиться)) Спасибо тебе, Риммочка, и за детей моих)))

Спасибо, Римма, за эфир! На твоих примерах вспоминаю свои ямы. С тобой мой ум успокоился, научилась отслеживать свои состояния. Чётко теперь знаю, что все приходящее и уходящее. В таком спокойствии прибываю, когда заказов мало. А потом каким-то образом они начинают приходить… ) Сейчас я и ямами это не называю, просто – период осмысления и спокойствия, что обязательно все изменится.
Как же ты мне помогаешь своими эфирами!
Спасибо, милая!!!!