Здоровый ПЛЮСВалаамская корзинка

Глубокое понимание и узнавание своего тела

16 занятий с энергетикой этого волшебного острова
Нейротренировка
Мобильность \ Силовая \ Динамические планки
Пилатес \ Круговая \ Кардио

Успевай 👇

999₽ / ~~1500₽~~

Валаамская корзинка

Мы собрали все зарядки/тренировки с Валаама вместе.

Всего в корзинке 16 занятий с энергетикой этого волшебного острова — под крики чаек, звук колоколов и шум дождя. Они останутся у тебя навсегда.

В каждой тренировке — не просто набор упражнений. Это глубокое понимание и узнавание своего тела, безопасное, осознанное движение и навык.

Через три недели занятий ты точно почувствуешь качественные изменения в теле, которые обязательно повлекут за собой изменения в жизни (проверено лично).

Мария

Окончила хореографическое отделение школы искусств
Прошла обучение при Университете физической культуры, спорта и туризма по направлениям степ-аэробика, стретчинг, пилатес.
Успешно сдала экзамен по анатомии (Москва)
Прошла обучение по направлению “Тай-бо” (Москва)
Награждена министром спорта РФ (2014 год) Виталием Мутко
Участвовала в экспедиции на Памир (к пику Ленина. Восхождение на 4800м).
Стаж более 11 лет.

Круговая

Зарядка спина

МФР. Дыхание

ЛФК. Глаза

Пилатес

Растяжка