Тарифы

Здоровый ПЛЮСТрехчасовой ИНТЕНСИВ

Тест-драйв для тех, кто хочет попробовать всё и сразу!

    ⚡️В эту субботу, 19.09, пройдет большой трехчасовой ИНТЕНСИВ

    За одну встречу мы примерим на себя сразу несколько направлений: от растяжки и пилатеса до бодрого функционала и силовых с разбором фишек для тела.

  • Формат предусматривает и теорию, зная которую ты улучшишь качество движения и качество жизни.
  • Всё пройдет в комфортном режиме, блоками по 20–30 минут с перерывами.
  • Каждому участнику я подарю самые выгодные секретные условия на вход в наш Здоровый клуб!

Успевай, до старта👇

00
00
00
00

390₽

Купить

Валаамская корзинка

Мы собрали все зарядки/тренировки с Валаама вместе.

Всего в корзинке 16 занятий с энергетикой этого волшебного острова — под крики чаек, звук колоколов и шум дождя. Они останутся у тебя навсегда.

В каждой тренировке — не просто набор упражнений. Это глубокое понимание и узнавание своего тела, безопасное, осознанное движение и навык.

Через три недели занятий ты точно почувствуешь качественные изменения в теле, которые обязательно повлекут за собой изменения в жизни (проверено лично).

Мария

  • Окончила хореографическое отделение школы искусств
  • Прошла обучение при Университете физической культуры, спорта и туризма по направлениям степ-аэробика, стретчинг, пилатес.
  • Успешно сдала экзамен по анатомии (Москва)
  • Прошла обучение по направлению “Тай-бо” (Москва)
  • Награждена министром спорта РФ (2014 год) Виталием Мутко
  • Участвовала в экспедиции на Памир (к пику Ленина. Восхождение на 4800м).
  • Стаж более 11 лет.

Эфир 19 сентября

мин, 15.09.2026

Частые вопросы

Хит продаж

35 000 экземпляров!

Первый бестселлер Риммы Карамовой — книга «Простейший завет. Физика любви»

Приобрести История книги
техподдержка