Здоровый ПЛЮСБЕГОВОЙ КЛУБ

Научитесь бегать в кайф, без одышки и боли в коленях. Вы получите готовую методику, мощную поддержку и мотивацию. Неважно, где вы живете — мы бежим вместе!

🎙️ Аудиогид: Вы надеваете наушники, включаете голосовой эфир и бежите. Я бегу вместе с вами, голосом контролирую ваш темп.
🎵 Беговые плейлисты для самостоятельных тренировок: Подборки с фиксированным BPM. Ритм автоматически подстроит вас под правильный шаг (каденс).
👟 Выбор одежды и обуви для бега
🗓️ План тренировок: легкий бег, интервалы/каденс, длительный бег.
🧘‍♀️ Разминка и заминка: защищаем суставы и мышцы.
📚 База знаний: правила бега для новичков и техника безопасности.
💬 Чат для общения и удобная навигация

По желанию можно скачать приложение для бегунов и делиться результатами
Наш главный ориентир — дыхание. Не нужны никакие специальные приборы — я научу вас понимать свое тело лучше компьютера. Нужны только кроссовки, телефон и наушники!

990₽ в месяц

Купить

Мария

Окончила хореографическое отделение школы искусств
Прошла обучение при Университете физической культуры, спорта и туризма по направлениям степ-аэробика, стретчинг, пилатес.
Успешно сдала экзамен по анатомии (Москва)
Прошла обучение по направлению “Тай-бо” (Москва)
Награждена министром спорта РФ (2014 год) Виталием Мутко
Участвовала в экспедиции на Памир (к пику Ленина. Восхождение на 4800м).
Стаж более 11 лет.

Скоро будет видео

мин, 25.09.2026

Здоровый ПЛЮСБЕГОВОЙ КЛУБ

Мария

Частые вопросы

35 000 экземпляров!